高血压用油
问题:请问高血压的患者,平常要使用哪一类的精油来保养?有没有什么禁忌或注意事项?经常看到这一说法, 就是迷迭香丶尤加利精油不宜使用在高血压患者身上,原因为何呢?
 
李淳廉博士回答:
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永不凋谢的永久花 精油世界

永久花的洋文名字是Helichrysum,中文译名充满诗意,脱水之后可以长期保持着形状和香味,所以也叫“不凋花”,是冬季花环的首选花种。

用途:...

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许深:良好的亲密关系是身心健康的基石 公益直播

亲密关系是围绕在每个人生命中最重要、最紧密的关系,不仅关乎我们生活的质量,更能经由我们的情绪波动,影响我们生命的健康。如何建立有质量的亲密关系?又如何经由亲密关系得到人生的滋养?

为此,《...

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三山:最熟悉的陌生人—家人沟通 公益直播

出家难,在家更难。红尘中修行,家多半会是你一生的道场。
血脉相连的家人,是你的荣耀,你的港湾,还是助你扬帆的风?
冤家路窄的家人,是你的阴影,你的胎记,还是让你绊脚的石?

想起家人,你是嘴角扬起微笑...

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Jennifer Niu: How to get living foods on your table everyday? 英语直播

For the Wellness Forum on Nov 21, 2020 (Saturday 8:30PM Eastern Time),  we have invited...

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王江平医师:健脑先健肠 公益直播

功能大脑离不开健康肠道
儿童智力发育的有关疾病机理和应对措施

近三十年来,因肠道菌群失调造成儿童智力发育缺陷的疾病剧增。这些疾病包括:多动(焦虑),抑郁,认知迟缓及自闭症障碍等。单以自闭症为例,...

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三山教练:养生先养性 公益直播

大多数人都听说过“性格决定命运”,有多少人会意识到性格与健康的关系呢?看看您身边的家人朋友,尤其是英年早逝的人们,他们的健康与疾病有多少是被他们的性格决定的?...

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廖奎如医生:嘴巴的ABCD法则 公益直播

中国历来有“病从口入”一辞,英语也有“人如所食—You are what you eat"一说。这两句话在廖医生那里,都有些与众不同的注释。...

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崇艺农博士:自主健康倡导者 公益直播

《养生八点半》主持人崇艺农博士,曾是美国疾病控制和预防中心的高级研究员,从事人口疾病学研究25年, 发表过数十篇公共卫生方面的学术论文。她担纲设计的大型在线课程和健康大数据可视化项目,...

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张曦老师:中医徒手美容 公益直播
二零二零年九月五号,我们《养生八点半》荣幸请到了张曦老师 (看直播回放,请登录《养生八点半》)。
 
照片上这位女士,虽是一个奔六的年纪,却拥有年轻人的心灵和笑容!...
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健康瘦身的良好习惯 健康集训营

任何一个习惯都不是一天养成的。要想科学健康的吃喝,需要有意识有毅力地培养自己的饮食习惯。我们抛砖引玉,给出一些思路,希望能激发您开始培养适合您的饮食习惯。

  • 要想不发胖,那就避免容易发胖食物,...
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健康瘦身的饮食指南 健康集训营

吃什么最有益于健康瘦身?

  • 吃不同的食物:食物种类越多越好,因为它们会提供不同类型的营养素,比如维生素,矿物质,氨基酸,脂肪酸等。
  • 饮食均衡,尽可能多的蔬菜。吃的蔬菜量是水果的2-3倍,...
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