三山:最熟悉的陌生人—家人沟通

出家难,在家更难。红尘中修行,家多半会是你一生的道场。
血脉相连的家人,是你的荣耀,你的港湾,还是助你扬帆的风?
冤家路窄的家人,是你的阴影,你的胎记,还是让你绊脚的石?

想起家人,你是嘴角扬起微笑,还是心中隐隐作痛?

继双十日三山老师精彩诠释了九型人格与健康的关系之后,大家意犹未尽,频频探询,为此《养生问道》携手《...

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Jennifer Niu: How to get living foods on your table everyday?

主讲人简历 Nov 12, 2020

For the Wellness Forum on Nov 21, 2020 (Saturday 8:30PM Eastern Time),  we have invited Jennifer Niu as our special guest. In her lively show and tell,...

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王江平医师:健脑先健肠

主讲人简历 Oct 22, 2020

功能大脑离不开健康肠道
儿童智力发育的有关疾病机理和应对措施

二零二零年十月二十四日的《养生问道》,我们非常荣幸地请到浙江大学的王江平副主任医师,为我们解读功能大脑与健康肠道的关系,从脑肠轴出发看儿童智力发育的有关疾病和应对措施 (看直播回放,请登录《养生八点半》)。

近三十年来,...

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三山:养生先养性

主讲人简历 Sep 25, 2020

 二零二零年十月十日(多么完美对称的数字啊!),《养生八点半》迎来一位特殊的嘉宾—三山老师 (看直播回放,请登录《养生八点半》)。

大多数人都听说过“性格决定命运”,有多少人会意识到性格与健康的关系呢?看看您身边的家人朋友,尤其是英年早逝的人们,...

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廖医生:嘴巴的ABCD法则

主讲人简历 Sep 12, 2020

二零二零年九月十九号的《养生八点半》,我们非常荣幸请到了廖奎如医生(Dr. Felix Liao)为主讲嘉宾 (看直播回放,请登录《养生八点半》)。

中国历来有“病从口入”一辞,英语也有“人如所食—You are what you eat"一说。...

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崇艺农博士:自主健康倡导者

主讲人简历 Sep 12, 2020

《养生八点半》主持人崇艺农博士,曾是美国疾病控制和预防中心的高级研究员,从事人口疾病学研究25年, 发表过数十篇公共卫生方面的学术论文。她担纲设计的大型在线课程和健康大数据可视化项目,曾三次荣获CDC发明奖。

崇博士也是传统中华文化学院的创办院长,自2007年以来,用多媒体手段,...

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张曦老师徒手美容

主讲人简历 Aug 27, 2020
二零二零年九月五号,我们《养生八点半》荣幸请到了张曦老师 (看直播回放,请登录《养生八点半》)。
 
照片上这位女士,虽是一个奔六的年纪,却拥有年轻人的心灵和笑容!张曦的性格散发着北方人的热情直爽,和南国女子的善解人意,一辈子以助人为乐!1989年上大学期间抽空学习了生活美容,...
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健康瘦身的良好习惯

健康集训营 Aug 21, 2020

任何一个习惯都不是一天养成的。要想科学健康的吃喝,需要有意识有毅力地培养自己的饮食习惯。我们抛砖引玉,给出一些思路,希望能激发您开始培养适合您的饮食习惯。

  • 要想不发胖,那就避免容易发胖食物,而最有效的方法就是不去购买它!在菜店店购物时,绕开巧克力糖果,饼干,薯条,冰淇淋,奶酪这些诱惑,...
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健康瘦身的饮食指南

健康集训营 Aug 19, 2020

吃什么最有益于健康瘦身?

  • 吃不同的食物:食物种类越多越好,因为它们会提供不同类型的营养素,比如维生素,矿物质,氨基酸,脂肪酸等。
  • 饮食均衡,尽可能多的蔬菜。吃的蔬菜量是水果的2-3倍,并确保吃新鲜的水果或果汁,而不是罐装或瓶装,这种果汁已经失去营养,并且通常含有添加剂和防腐剂,会影响肠道菌群和消化代谢。
  • ...
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吴栋教授

主讲人简历 Aug 18, 2020
二零二零年八月二十二日的《养生八点半》,我们非常荣幸请到微生物专家吴栋教授 (看直播回放,请登录《养生八点半》)。
 
1979年,也就是文化大革命以后,经全国统考,吴栋入取为中科院上海植物生理研究所研究生,师从罗士韦教授。罗教授开课第一天出题要学生用英文写文章,“你为什么要学生物细胞学?...
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