• 如何将生活中的烦恼转化为快乐？
• 如何找回单纯、简单的快乐？
• 如何在清晨走下瑜伽垫后，保持一整天的喜悦？

薩祺老师的9种冥想方法，让您从生活的“烦恼”，认清事物的本质，长养智慧、获得快乐。

你准备好了吗？让我们一起出发，认出自己的心，听见心的声音，开启心的力量！

十节音频 九种方法:

• 安顿身心 回归当下
• 缓解焦虑 舒心减压
• 拓展活力 赋予能量

*感恩节-圣诞节特惠：$20/十节课，可反复收听一年！